Krebsvorsorge
Krebsvorsorge: Aktiv werden gegen Krebs
Krebs ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die jeden treffen kann. Doch die gute Nachricht ist: Mit regelmäßiger Krebsvorsorge können Sie die Chancen auf eine Heilung deutlich erhöhen. Denn je früher Krebs erkannt wird, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten.
Was ist Krebsvorsorge?
Krebsvorsorge umfasst verschiedene Untersuchungen, die darauf abzielen, Krebs in einem frühen, noch symptomlosen Stadium zu entdecken. So kann die Krankheit rechtzeitig behandelt werden, bevor sie sich weiter ausbreitet.
Welche Krebsvorsorgeuntersuchungen gibt es?
In Deutschland gibt es verschiedene Krebsvorsorgeuntersuchungen für Frauen und Männer. Zu den wichtigsten gehören:
- Gebärmutterhalskrebsvorsorge: Ab dem 35. Lebensjahr sollten Frauen alle drei Jahre einen Pap-Abstrich machen lassen.
- Brustkrebsvorsorge: Frauen zwischen 50 und 69 Jahren haben alle zwei Jahre Anspruch auf eine Mammographie.
- Darmkrebsvorsorge: Ab dem 50. Lebensjahr können Männer und Frauen eine Darmspiegelung oder einen Stuhltest durchführen lassen.
- Hautkrebsvorsorge: Ab dem 35. Lebensjahr haben Sie alle zwei Jahre Anspruch auf eine Hautkrebsvorsorge beim Hausarzt oder Dermatologen.
- Prostatakrebsvorsorge: Männer ab dem 45. Lebensjahr können sich auf Prostatakrebs untersuchen lassen.
Was können Sie selbst tun?
Neben den regelmäßigen Krebsvorsorgeuntersuchungen können Sie selbst einiges tun, um Ihr Krebsrisiko zu senken:
- Rauchen Sie nicht. Rauchen ist der wichtigste Risikofaktor für viele Krebsarten.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
- Bewegen Sie sich regelmäßig. Sport und Bewegung stärken das Immunsystem und helfen, das Gewicht zu halten.
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.
- Schützen Sie sich vor der Sonne. Tragen Sie Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und vermeiden Sie die Sonne in den Mittagsstunden.
Fazit
Krebsvorsorge ist wichtig und kann Leben retten. Nehmen Sie die regelmäßigen Untersuchungen in Anspruch und tun Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit.
Weitere Informationen
Weitere Informationen zur Krebsvorsorge finden Sie auf den folgenden Websites:
Bei einem Notruf
Bei einem dringendem Notruf in der Nacht oder am Wochenende rufen Sie bitte den Notruf unter folgender Nummer an:
112
